Servicios

Asesorías personalizadas
en cambios de hábitos

Para cambiar de hábitos primero debes cambiar de mentalidad. Permitirte debatir tus propios paradigmas de salud para generar cambios reales.

Si lo que has hecho hasta ahora no te ha funcionado es porque algo no estás haciendo en vía con tu cuerpo y tu ser. En nuestras sesiones revisaremos los hábitos que te impiden tener un estado de salud óptimo.

Te acompañaré en el cambio y te entregaré herramientas sencillas y fáciles de aplicar para implementar nuevos hábitos saludables en tu vida diaria y ganar más bienestar.

Asesoría diagnóstica

Duración: 1 hora y 30 minutos
Metodología: Videollamada

Temario:

  • Te enviaré el formato Perfil Individual de Salud que debes llenar y enviarme antes de nuestro primer encuentro.
  • En la primera sesión revisaremos tu perfil para saber desde dónde partimos
  • Te explicaré qué hace un Coach en Cambio de Hábitos y alinearemos expectativas
  • Haremos un DIAGNÓSTICO de tus hábitos a través de un test y con base en el resultado estableceremos objetivos de trabajo

Asesorías diagnóstica

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Asesorías de seguimiento pack x 4

Duración: 1 hora
Metodología: Videollamada

Las asesorías de seguimiento no se venden por separado, ya que para lograr un cambio de hábitos son necesarias como mínimo 4 sesiones de seguimiento. Este pack es ideal si aún no has tenido contacto con Clorofilavida y quieres probar la metodología o si ya tienes unos hábitos muy saludables y quieres trabajar algo puntual.

Temario:

  • Comenzaremos a trabajar el hábito definido
  • Trabajaremos a través de la mayéutica para descubrir las respuestas dentro de ti mismo
  • Te daré herramientas, tips e información para implementar y trabajar el hábito
  • Tendrás actividades para practicar durante la semana

Asesorías de seguimiento pack x 4

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Asesorías de seguimiento pack x 8

Duración: 1 hora
Metodología: Videollamada

Este es el pack con el que la gran mayoría de mis pacientes logra hacer un 360ºde buenos hábitos. Obtenerlo te dará más beneficios:

1. Un descuento del 10%
2. Este pack incluye el taller de zumos verdes teórico-práctico con una receta en vivo
3. Incluye eBook para hacer Detox 3 días

Temario:

  • Seguiremos revisando cómo vas con tus hábitos aprendidos e implementando nuevos
  • Resolveremos dudas y veremos en cuáles hábitos hay oportunidades de mejora
  • Seguirás recibiendo tips e información para cumplir tus objetivos
  • Tendrás actividades para practicar durante la semana
  • Haremos el cierre de la primera parte del proceso y evaluaremos los avances

Asesorías de seguimiento pack x 8

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Temas que podrás ver en las asesorías,
según tu objetivo:

  • Porque las dietas no funcionan
  • Cómo simplificar la alimentación
  • Cómo hacer detox a tu alacena y a tu nevera para poder comenzar unos hábitos saludables
  • Cómo aprender a leer etiquetas y a comprar productos saludables
  • Aprender a identificar las alertas rojas, amarillas, naranjas y verdes en los productos
  • Mindfuleating: cómo conectarte con tu cuerpo para saber qué digieres y qué no
  • Cómo hacer ayunos y detox
  • Entender el por qué y para qué llega la enfermedad y poder así sanarla desde adentro
  • Cómo aprender a meditar y convertirlo en un hábito diario
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