"Recurrí a Carolina para encontrar el desequilibrio que me estaba causando tantas molestias intestinales, no dormir bien y tener en aumento angustia y ansiedad". En las consultas descubrimos que en mi caso, tenía que enfocarme en manejar el estrés y comenzamos a trabajar ahí. Empecé a practicar la respiración consciente, a dedicarle 10 minutos diarios a la meditación, a hidratarme de manera adecuada y a tratar de no enfocarme tanto en el futuro disfrutando más el día a día. Actualmente duermo bien, poco a poco he vuelto a ser más regular en mis idas al baño y cuando me invaden momentos de angustia activo los "primeros auxilios" que me enseñó Caro"

Sandra Cardona, Canadá