Hábitos saludables para mejorar tu digestión
A veces decimos que “tenemos dolor de tripa o dolor de estómago” cuando en realidad lo que nos duele es el colón, pero como no sabemos diferenciar entre un órgano y otro, no identificamos en realidad donde tenemos nuestro problema y qué hacer para solucionarlo, así que a continuación te daré algunas recomendaciones para cuidar tu sistema digestivo y sentirte feliz y con mucho bienestar:
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¿Mantequilla, Ghee o Margarina?
¿Has oído hablar que la mantequilla de vaca es mejor que la margarina?
¿Has oído hablar que el Ghee es mejor que la mantequilla de vaca?
Ahora sí que imagino que te has hecho un lío. Y por supuesto, la industria de la alimentación ha creado ideas falsas en nosotros con tal de vendernos más productos.
Aquí te voy a resolver estas dudas y vas a quedar con muy buena información de qué grasa es más saludable para cocinar en casa.
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