Para comenzar lo primero que debes saber es que para quemar grasa debes dejar de tomar aquello que te prometa quemar grasa, ya sea tomado o untado. Sé que es extraño que te diga esto, siii, pero si te pones a ver, todo lo que promete quemar grasa o bajar de peso está lleno de químicos que interrumpen el normal funcionamiento del cuerpo, por tanto afecta tu salud y cómo si fuera poco no cumple la promesa que te está haciendo, porque para quemar grasa y bajar de peso hay que aprender a tener buenos hábitos y aquí te contaré 5 formas de hacerlo.

Yo siempre he tenido unas llanticas o michelines alrededor del abdomen y siempre había querido quemarlas pero por más deporte que hacía esa pancita siempre estaba conmigo, se aferraba a mí amorosamente 😅. Hoy se ha ido y esto fue gracias a que aprendí a moverme todo el día y a alimentarme correctamente.